07/01/2017

Día después de Reyes…había que compensar los excesos y para ello que mejor que ponerse las zapatillas y hacer un entreno ligerito como toma de contacto, sobre todo teniendo en cuenta que la pesadez de mis piernas era directamente proporcional al chocolate comido el día anterior!!

Salir de casa y el primer «ZAS» en toda la cara…qué frío! no pasa nada…uno se abriga un poco más y piensas…no hay dolor!!!!!!

La ruta de hoy discurre por los montes de Bilbao, recorriendo las cimas más emblemáticas de esta ciudad. Saliendo del barrio de Rekalde hicimos el siguiente recorrido:

Arnotegi – Gangoiti – Errestaleku – Ganeta – Ganekogorta – Pagasarri

En total el desnivel acumulado positivo fue de 1.290 m aproximadamente, en un total de 26 kilómetros. Los tracks de la ruta se muestran al final de esta entrada, y el orden de montes ascendidos fue el siguiente:

 1- Arnotegi (426 m):  3,4 km

2- Gangoiti (494 m):  6,0 km

3- Errestaleku (586 m): 8,2 km

4- Ganeta (685 m): 10,0 km

5- Ganekogorta (998 m): 14,0 km

6- Pagasarri (671 m): 18,0 km

La vuelta del Pagasarri al punto de inicio fue por la arista dirección Pastorekorta, para tomar después el camino de vuelta a la Ermita-Parking Pagasarri. Es un opción más larga que la bajada tradicional del Pagasarri,una bajada más tendida que permite entrenar velocidad en llaneo.

Los tracks están disponibles en este link:

https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=16025710